Tips Mencegah dan Mengurangi Mata Minus - Resep Kripik Wortel Enak Bermanfaat

Tips Mencegah dan Mengurangi Mata Minus - Resep Kripik Wortel Enak Bermanfaat

Halo Readers! Apa kabar?

Saya akan sedikit bercerita tentang pengalaman saya. Sejak kecil saya sangat suka menonton anime dan bermain HP. Hal itu menyebabkan mata saya tidak bisa melihat dengan jelas objek dari jauh. Jadi, saya menerapkan langkah-langkah cara mengurangi dan mencegah mata minus tanpa biaya, tanpa berkacamata, dan sangat mudah dilakukan.

 Cara Mencegah dan Mengurangi Mata Minus :

• Bagi umat muslim (islam), diwajibkan melaksanakan shalat fardhu 5 waktu, dan shalat sunah secara rutin, ingat harus khusyu', menitik fokuskan mata pada tempat sujud.
• Saat kita sedang bermain komputer, solusi yang baik untuk melakukan terapi mata, yaitu melatih mata dengan cara meluangkan waktu sekitar 20 detik untuk berjalan mundur melihat komputer sampai jarak ke waktu 20 detik tersebut
• Rutin membuat minuman dan makanan dari wortel. Jika mata minus, tapi kebetulan tidak suka makan wortel, makanlah sumber vit. A lainnya, atau bisa membuat makanan dari wortel yang enak.

Ini dia resep cara membuat minuman wortel dan makanan kripik wortel yang enak.

Resep Minuman Wortel

-  parut wortel dengan parutan, seperti parutan kelapa, atau lainnya yg bisa untuk memarut wortel
- setelah itu, peras parutan wortel, hingga tersisa ampasnya saja
- Air yang telah disaring kemudian dicampurkan dengan susu, madu, ataupun gula
- Minuman wortel berkhasiat tinggi siap untuk disajikan dan diminum.

Resep Makanan Kripik Wortel

- ampas dari wortel yang dibuat jus tadi, bisa dimanfaatkan sebagai bahan utama untuk membuat kripik wortel
- ampas wortel di campurkan dengan tepung
-  taburkan bumbu, bisa kripik asin, dengan garam, dan kripik manis, dengan gula
- aduk, kemudian goreng dengan minyak
- Kripik wortel siap disajikan dan dimakan.
D. Membagi waktu kepada mata, misal, kita itu suka sekali belajar atau membaca buku, membuat mata menjadi lelah, sebaiknya jangan dipaksakan, biarkan mata beristirahat sejenak, seperti menutup mata.
E. Tidur saat waktunya mata merasa lelah

Itulah langkah atau cara-cara mencegah dan mengurangi mata minus. Semoga bermanfaat ya...