Langsung ke konten utama

Durian dan Manfaat Durian Bagi Kesehatan

Oleh

Manfaat Durian Bagi Kesehatan

Durian

Durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara, sekaligus nama buahnya yang bisa dimakan. Nama ini diambil dari ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri. Sebutan populernya adalah "raja dari segala buah" (King of Fruit). 
Tumbuhan durian bukanlah spesies tunggal tetapi sekelompok tumbuhan dari marga Durio. Namun, yang dimaksud dengan durian biasanya adalah Durio zibethinus. Jenis-jenis durian lain yang dapat dimakan dan kadangkala ditemukan di pasar tempatan di Asia Tenggara di antaranya adalah lai (D. kutejensis), kerantungan (D. oxleyanus), durian kura-kura atau kekura (D. graveolens), serta lahung (D. dulcis).

Inilah Manfaat Buah Durian / Si raja Buah :
  1. Penambah Energi agar tidak mudah lelah. Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen.
  2. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin.
  3. Menutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi.
  4. Dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah.Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah
  5. Mencegah simbelit dan masalah pencernaan lainnya. Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal. Sehingga, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi masalah.
  6. Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal. 
  7. Solusi Anemia (Kurang Darah). Buah durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa anda. 
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Materi Kebumian dan Geografi - Tekanan Udara dan Angin

Oleh
Tekanan Udara dan Angin Tekanan Udara (TU) Pengertian Tekanan Udara Tekanan Udara (TU) adalah tekanan yang diberikan udara karena beratnya pada tiap 1 cm kuadrat bidang mendatar dari permukaan bumi.  Karakteristik Tekanan Udara Tekanan udara diukur dalam milibar tekanan baku pada permukaan laut dengan Barometer air raksa atau Barometer aneroid. (1 atm = 760 mm Hg = 1.013,25 mb).  Tekanan udara paling besar di permukaan laut, semakin ke atas makin menurun, udara makin tipis.   Tekanan udara turun 1/30 kali setiap naik 300 m pada atmosfer bawah   (= turun 1 mm Hg tiap naik 11 m).  Faktor yg mempengaruhi sebaran tekanan udara sama dengan faktor yang mempengaruhi suhu. Pengaruh Lintang Bumi > Tekanan udara rendah sepanjang lingkaran equator disebut/dinamakan doldrum > Tekanan udara tinggi sepanjang lintang 25-35 derajat dinamakan sub tropical high > Tekanan udara rendah sepanjang lintang 60-70 derajat dinamakan sub polar low > Tekanan udara...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Mencegah dan Mengurangi Mata Minus - Resep Kripik Wortel Enak Bermanfaat

Oleh
Tips Mencegah dan Mengurangi Mata Minus - Resep Kripik Wortel Enak Bermanfaat Halo Readers! Apa kabar? Saya akan sedikit bercerita tentang pengalaman saya. Sejak kecil saya sangat suka menonton anime dan bermain HP. Hal itu menyebabkan mata saya tidak bisa melihat dengan jelas objek dari jauh. Jadi, saya menerapkan langkah-langkah cara mengurangi dan mencegah mata minus tanpa biaya, tanpa berkacamata, dan sangat mudah dilakukan.  Cara Mencegah dan Mengurangi Mata Minus : Bagi umat muslim (islam), diwajibkan melaksanakan shalat fardhu 5 waktu, dan shalat sunah secara rutin, ingat harus khusyu', menitik fokuskan mata pada tempat sujud. Saat kita sedang bermain komputer, solusi yang baik untuk melakukan terapi mata, yaitu melatih mata dengan cara meluangkan waktu sekitar 20 detik untuk berjalan mundur melihat komputer sampai jarak ke waktu 20 detik tersebut Rutin membuat minuman dan makanan dari wortel. Jika mata minus, tapi kebetulan tidak suka makan wortel, makanlah...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Fiqih Jawan - Hukum dan Rukunnya ISLAM

Oleh
FIQIH JAWAN Bab Tentang Hukum dan Rukunnya " ISLAM " Setiap orang islam itu harus mengetahui rukunnya islam yang lima serta mengetahui pada hukumnya islam yang 5 juga sebagai dasar hidup bagi setiap muslim/manusia Rukun Islam itu ada 5 : 1. Membaca 2 syahadat yaitu Syahadat Tauhid  dan syahadat Rosul. " Aku bersaksi bahwa tidak ada Tuhan selain Allah, dan Aku bersaksi bahwa Nabi Muhammad adalah Utusan Allah. " 2. Melaksanakan Shalat 5 waktu Shalat 5 waktu yaitu, Shalat Maghrib, Isya', Subuh, Dzuhur, dan Ashar. Jumlah raka'at dalam shalat 5 waktu ada 17 raka'at. Shalat Maghrib ada 3 raka'at Shalat Isya' ada 4 raka'at Shalat Subuh ada 2 raka'at Shalat Dzuhur ada 4 raka'at Shalat Ashar ada 4 raka'at 3. Memberikan zakat Zakat itu ada 2, yaitu zakat Mal dan Fitrah. Zakat Fitrah adalah zakat wajib. 4. Menjalankan puasa pada bulan Ramadhan 5. Melaksanakan Haji bila sudah mampu Adapun hukumnya islam itu 5, yai...
Posting Komentar
Baca selengkapnya